¿Qué es Ayurveda?
Ayurveda
significa "La ciencia de la vida larga y feliz".
El
Ayurveda es un
antiquísimo arte de curar, que se practica en India desde hace más de 5000 años
en forma ininterrumpida. En el idioma sánscrito "Ayur" significa vida
y "Veda" conocimiento. Literalmente significa "la ciencia de la
vida". No está concebido sólo como un sistema médico sino como un
verdadero sistema de vida para promocionar la salud.
El objetivo del Ayurveda
El
Ayurveda nació para
que los seres humanos podamos cumplir con el propósito de la existencia:
descubrir nuestra realidad interna. La salud es la base para poder cumplir esta
meta. El Ayurveda ayuda a la persona sana a conservar la salud y al enfermo a
obtenerla.
Características principales
1.
Es el primer sistema holístico que integra el cuerpo, la mente y
el espíritu.
2.
Está comprobado por la experiencia a lo largo de 5000 años.
3.
Sus principios son universalmente aplicables a la existencia
diaria de cada individuo.
4.
Es capaz de tratar la causa de la enfermedad en vez de atender
meramente los síntomas.
5.
Se centra en el tratamiento integral del paciente
6.
Utiliza multitud de recursos terapéuticos, usualmente
desatendidos, de la propia persona.
7.
La terapéutica específica se realiza fundamentalmente con
remedios de origen natural.
8.
Está orientado a lograr el rejuvenecimiento y a restablecer el
equilibrio corporal
9.
Depura las toxinas acumuladas a través de las técnicas de
Panchakarma
Postulados principales
·
Existe una equivalencia entre el universo o macrocosmos y la
persona o microcosmos.
·
Toda experiencia positiva o negativa a nivel corporal tiene su
efecto sobre la mente y viceversa.
·
Así como la verdad es infinita y única cada persona, los
tratamientos posibles son infinitos y específicos para cada uno de nosotros.
·
La mejor medicina es la que cura al paciente.
·
Todo alimento es remedio y cada remedio es alimento.
·
Tradicionalmente, existen ocho especialidades: medicina general,
pediatría y obstetricia, cirugía, oftalmología y otorrinolaringología,
toxicología, virilización y rejuvenecimiento y psicología.
·
Sus bases filosóficas se rigen por la Teoría de los cinco
elementos (éter, aire, fuego, agua y tierra), de la Tridosha (Vata, Pitta y
Kapha) o de los tres tipos corporales, los siete dhatus o tejidos, los tres
malas o productos de excreción, y la Trinidad de la vida conformada por cuerpo,
mente y espíritu.
La farmacopea ayurveda incluye más
de 5000 formulaciones distintas las cuales se han ido desarrollando a lo largo
de milenios. Se ha comprobado su efectividad, tolerancia y seguridad en el laboratorio
de la vida. La Organización Mundial de la Salud ha manifestado en declaraciones
internacionales que los remedios ayurvédicos tradicionales, por este motivo, no
requieren ser sometidos a estudios clínicos y de laboratorio para ser aprobados
como medicamentos.
El
Ayurveda incluye
temas que no son abordados habitualmente por la medicina alopática, tales como
tomar en cuenta sistemáticamente la dieta y el estilo de vida, basándose en los
biotipos psicofísicos. Reconoce que la causa última de todas las enfermedades
está en el violar las leyes de la naturaleza. Los elementos centrales para el
tratamiento y la prevención de enfermedades se basan en promover el equilibrio
mental y reducir el stress.
Nosotros mismos reconocemos que
nuestra salud no puede ser separada de lo que comemos, lo que hacemos y lo que
pensamos. El Ayurveda nos proporciona un sistema para entender el conjunto de
energías y cualidades en movimiento por nuestras prácticas de vida diarias, así
podemos usarlas para impedir o prevenir los desequilibrios que causan
enfermedad.
El
Ayurveda pone
énfasis en la búsqueda o el mantenimiento de una vida saludable a través de
recomendaciones de un régimen cotidiano, una conducta austera, regulaciones
dietéticas, cambios estacionales, instrucciones relacionadas con el sueño y la
sexualidad y otras temas similares de la vida de todos los días. De esta forma
se está en forma armónica con los ritmos cósmicos de la naturaleza.
En Oriente, la clave para el
entendimiento es la aceptación, la observación y la experiencia, mientras que
en Occidente se centra en el cuestionamiento, el análisis y la deducción
lógica. Esta manera diferente de abordar las cosas requiere una manera nueva de
pensar por parte de las personas que comienzan a estudiar el Ayurveda.
El Ayurveda, según la constitución de cada persona, ofrece un
plan integral para mantener y/o restablecer el equilibrio mente-cuerpo en base
a la alimentación, la actividad física, las rutinas cotidianas, la armonía
mental y el desarrollo espiritual, sumando el apoyo de hierbas medicinales y de
técnicas de desintoxicación y rejuvenecimiento.
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